Bücher
Die Qualität unserer Beziehungen bestimmt unser
Lebensglück
Menschen brauchen Menschen
Diese Tatsache, die in vielen wissenschaftlichen Studien belegt wird, kann jede/r von uns durch seine eigene Lebenserfahrung bestätigen. Wir fühlen uns lebendig, verbunden und glücklich, wenn wir mit Menschen in unserem Leben nährend verbunden sind. Und wir wissen heute – Einsamkeit macht krank: seelisch und körperlich.
Deshalb hat die Qualität unserer Beziehungen eine so große Bedeutung.
Zugleich sind wir durch unsere Bindungserfahrungen und das Beziehungsvorbild unserer Eltern unbewusst geprägt. Viele schleppen einen schweren Rucksack an verstörenden Beziehungserfahrungen mit sich herum, oft ohne dies zu wissen. Die Qualität unserer erwachsenen Beziehungen – zu Freund*innen, am Arbeitsplatz und auch in Partnerschaften und Liebesbeziehungen – wird davon oft erheblich beeinflusst.
Vor diesem Hintergrund, der mir in meiner täglichen Beratungspraxis begegnet, entstand die Motivation, mein erstes Buch diesem Thema zu widmen.
Auch bei amazon & im Buchhandel erhältlich. Als e-Book auf allen gängigen Plattformen erhältlich.
Liebe lernen
„Liebe Lernen für Paare und Singles“ ist ein Reiseführer für das Land von Liebe und Partnerschaft.
- In 8 Kapiteln lade ich Sie ein, die oft verwirrenden und herausfordernden inneren Landschaften kennenzulernen und zu begreifen.
- Ich weise Sie auf Gefahren und Fallen hin und zeige Ihnen Wege auf, wie Sie sich selbstbestimmt und weise daraus befreien können.
- Ich gebe Ihnen Hinweise und Empfehlungen, wie Sie das Geschenk erfüllender und nährender Beziehungen für sich entdecken können.
- Jedes Kapitel beinhaltet einen ausführlichen Übungsteil, der Sie einlädt, die Inhalte im Eigenstudium zu erforschen.
Bei alledem geht es mir darum, Ihnen neben einer gefühlten Kompetenz auch noch eine große Portion Lust auf das „Abenteuer Liebe“ zu machen.
Fragen und Inhalte
- Was sind die besonderen Herausforderungen der Liebe?
- Welche inneren Landkarten der Liebe sollte ich kennen und wie kann ich sie für die Qualität meiner Beziehungen nutzen?
- Welche Kompetenzen sind unverzichtbar, damit Beziehungen gelingen können? Wie kann ich diese erlernen?
- Auf welche Irrtümer und Fallen der Liebe sollte ich gefasst sein und wie begegne ich Ihnen am besten?
- Welche Geschenke der Liebe erwarten mich, wenn ich meine „Hausaufgaben“ erledige?
- Welche Formen der Liebe gibt es, und wie finde ich die für mich passende Form?
- Wie lässt sich die „Last mit der Lust“ vermeiden? Wie können Paare Lust und Sinnlichkeit gemeinsam gestalten?
Unsere Lebenskompetenz ist der Schlüssel für ein
erfülltes Leben
Um zur/zum selbstwirksamen Gestalter*in unseres Lebens zu werden, ist es wichtig, die inneren Zusammenhänge unseres Lebens zu begreifen. Nur so werden wir zum Regisseur und Hauptdarsteller in unserem Lebens-Film.
Leider wird uns diese Fähigkeit nur selten von unseren Eltern vermittelt. Auch in Schule oder Studium lernen wir diese Kompetenzen meist nicht. Dabei sind die Prinzipien und Bausteine, nach denen unsere Psyche funktioniert, recht einfach zu erlernen.
Diesem Thema ist mein zweites Buch gewidmet.
Leben Verstehen
LEBEN VERSTEHEN – Handbuch für ein erfülltes Leben
vermittelt auf leicht verständliche und anschauliche Art die wichtigen Grundlagen eines erfüllten und selbstbestimmten Lebens. Es wendet sich an Menschen, die bereit sind, zu lernen und zu hinterfragen – sich selbst und das, woran sie womöglich ungeprüft festhalten. An Menschen, die wissen wollen, wie „ihr Leben funktioniert“.
In meinen Seminaren vermittele ich diese Zusammenhänge erfahrungsorientiert und erlebbar. In diesem Buch stelle ich sie in schriftlicher Form dar.
Fragen und Inhalte
- An welchem Punkt stehen wir in unserem Leben und was liegt noch vor uns?
- Welche wichtigen Aufgaben sollten wir bereits erfüllt haben und welche liegen noch vor uns?
- Warum unser Selbstwert das „Rückgrat der Seele“ ist und wie wir es stärken können.
- Worin das Geheimnis unserer Gefühle liegt und was wir unternehmen können, um sie bestmöglich zu nutzen.
- Warum ein Leben ohne Begeisterung nur die Hälfte wert ist.
- Wie wir die „Angst vor der Angst“ verlieren und Angst stattdessen als Kompass für Weiterentwicklung und Wachstum nutzen können.
- Warum Wut in Wahrheit „guttut“ – und was sie für uns so wertvoll macht.
- Warum Liebe das „Heimatgefühl unserer Seele“ ist.
- Wie wir uns von alten Glaubenssätzen frei machen und innere Fesseln lösen können.
- Warum Werte der innere Kompass unseres Lebens sind. Wir wir sie finden und nutzen.
Auch bei amazon & im Buchhandel erhältlich und als Hörbuch gelesen von Markus Klepper. Als e-Book auf allen gängigen Plattformen erhältlich.